新座市、志木市、朝霞市の大人と子どもの習い事。
イケバレエのレッスンです。
本日は月曜日、大人クラス、プチバレエクラス（幼児）、ジュニアBクラス（小学生中学年以上）のクラスです。
さて大人クラスから。
こちらは柔軟性をゆるゆると向上させ、健康や美容に必要な筋力を踊りを通して身につけるクラスです。
お昼前の太陽がマブシイ中でゆったりと行われています。
本日は前回参加してくれた体験レッスンの方がギックリ腰になってしまって不参加・・・・残念です。
さて本日もストレッチからスタートです。
大人のクラスなのでグイーっと無理に伸ばすのではなく、力を抜いて絡まった糸を解きほぐすようにストレッチをしていきます。
姿勢うぃ改善したりするうえで自分の身体がどういう風に動いているのか知ることはとても大切です。
力が入ってしまっていると感覚を遮断してしまいますからね。
そんなわけでゆるーくストレッチが大切です”(-“”-)”
入会してくれた大人バレエのクラスのかたも少しずつ動きに慣れてきている印象を受けたので少しだけ新しい動きを足してみました。
はい・・・
予想していましたが苦戦していらっしゃる。
またもう少ししたら慣れてきて、出来る事が増えていくんじゃないかなと思っています。
大人の強みは考えながら身体を動かせることです。
理屈として理解しながら実践できるのでちびっ子達とは違った成長の形が見てとれますね(^^♪
この調子で頑張って行ってくれたらいいなーと願っています。
次はプチバレエクラス。
先週に引き続き体験レッスンになります。
イケ先生「この前練習したこと覚えているかなー？」
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「覚えてなーい！」
おお・・・・
でた、照れ隠し。
あれだけ一生懸命レッスンしてて覚えてないことはないと思うのですけど・・・（笑）
今日も力いっぱいレッスンしてくれました。
勢いがあって思い切りやってくれるので見ていてスカッとする踊りです。
ジャンプや動く事に躊躇がないのが素晴らしいですね(^^♪
可動域が大きいのはそのまま運動の効果に反映されるのでバネのあるダンサーになるかもですね！
そしてなんと来月からスタートしていただけるとのことで・・・
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「私にバレエを教えてください！
よろしくお願いします！」
全力で教えますとも！
本日をもって月曜プチバレエクラス開講になりました。
これからも頑張ってね。
最後はジュニアBクラスです。
このクラスはみんな大分慣れてきているのでまた少し新しい事にチャレンジ。
一部分だけ片手でバーレッスン。
両手でやらないと崩れちゃうところはまだまだ両手でやってますけどね(^^♪
片手になると今までより同時に操作しなくちゃいけないことが増えて大変です。
もう１度お客さんの前で踊った経験のある子もいるのでより踊りを素敵にするためには一度に考えられる事を増やしていく必要があります。
ストレッチもかなりいい感じなんですねー(^^♪
脚上げに関しては「おー！！」って思います。
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「前はできなかったけどたくさん練習した！」
本当に頑張らないとできない事が出来ているので、身体に残った財産になったと思います。
さて、赤ずきんの踊りです。
なかなか左右を正確に出来ず・・・
イケ先生「右、左、右って声に出してやってごらん？
勉強でも書いて覚えるよね？
声に出してやるのも同じことだよー！」
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「・・・・・」
頑なに声を出そうとしません。
とりあえず提案されたことをやってみる。
これって本当に大事な事だと思っています。
うーん。恥ずかしいとか色々思う事があるんだよなー・・・
分かるよ。
その気持ちはよくわかる。
イケ先生「先生はみんなに上手になってもらいたい。
でもみんなは今何回も間違えてるよね？
間違えたまま何回も練習しても上手になんかなれないのはわかるよね？
先生は声を出しながらやってみようって言いました。
これは声に出すことで確実に覚えるためです。
先生は一生懸命練習してくれる子が上手になると知っています。
声を出すことで間違えなくなる。
でも恥ずかしいからとか思って声を出さないで間違える。
これって一生懸命かな？
キチンと出来てれば先生は何も言いません。」
珍しくお説教してしまいました。
どうしたら言葉が伝わるかなーって頭フル回転でしたよ・・・
次にチャレンジした時は声に出してやって、間違いはかなり減っていました。
今思うと声に出したくない理由をもっときちんと聞いておくべきだったなーと反省しています。
先生がみんなに分かって欲しいのは
「先生が叱るから従う。
ではなく、みんなが自分が上手になるために踏み込めるようになる。」
です。
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