埼玉県新座市、志木市、朝霞市の大人と子どもの習い事。
イケバレエのレッスンです。
今日は月曜日です。
本日は雪。
物凄い豪雪になりました(-_-メ)
雪かきアイテム必須の地域でした・・・
月曜日は大人バレエクラス、プチバレエクラス（幼児）、ジュニアAB合同クラスです。
では大人クラスからです。
本日も少し新しい要素を混ぜ込んでのチャレンジです。
もう出来て欲しいなーって思っていたことはかなり身についてきたので次はコンビネーションの組み合わせを。
シャッセ、パドブレを素早く出来るようになってきているので次なるステップに。
これを覚えて貰えたら大きな動きにもチャレンジ出来るようになります( *´艸｀)
そして。
脇腹をすっきりさせるためにはどうしたらいいか？
という質問を多数いただいたので、この辺りも解消出来るようにエクササイズを組んでみました。
バレエに多い、ねじる動き。
さらには直接筋力トレーニングも取り入れて引き締めを狙います。
このほかにも「こういう風になりたい！！」と希望を教えていただけたら取り入れていきたいなと思っています。
次はプチバレエクラス（幼児）です。
今日は雪でテンションアップしています。
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「痛くてもストレッチ頑張ったよ！」
もうスプリッツはほぼ制覇しつつありますからねー！
この調子でガンバって欲しいです。
が、しかし。
バーレッスンをしている時です。
今日は膝をしっかり伸ばして使う事をメインにしていたのですが、先生のマネをして無理やり脚を開こうとしては転んでを繰り返してしまったのですよ。
それは危ないからダメーと言っても夢中になって繰り返していまして。
イケ先生「先生の言う事をまず気をつけてやらないと脚は開けるようにならないよ？」
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「うーん。」
これは納得しないとやってくれないパターンだなと思いましたので、横向きで鏡を見ながらやってみました。
イケ先生「バレエってどこから見てもキレイじゃないとお姫様っぽくないんだよ？
横から見てどう？」
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「お尻プリってしてる・・・」
イケ先生「お姫様っぽいかな？」
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「違うー。」
イケ先生「じゃあ試しに先生の言う通りにやってみてもらっていい？」
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「いいよー！」
イケ先生「どう？」
(｡◕ˇдˇ◕｡)/「ピンってした！！」
ここからは納得してくれたらしく進みが加速しました。
いくら小さくても納得する事はとても大切ですね！
最後はジュニアAB合同クラスです。
今日は雪の影響でお休み多数。
まあこの雪では危ないですからね。
イケバレエは振替自由なのでまた違う曜日で頑張ってくれたらと思います。
さてレッスンです。
今日は少人数レッスンなのでいつもと違う細かい所に気をつけるレッスンです。
バーで出来る事が動きが発展していくと忘れがちになってしまっている所が多々あるので基本を生かすべく細かく注意です。
バーで出来たことをセンターで。
これが難しいのですよ。
でも今日はそれぞれの課題が少し克服出来たんじゃないかなってもいます。
スロウタンジュでの開きが動きが大きくなっても持続してできたらいいなーって思います。
踊りは葦笛の踊り。
今日は振りをキチンと確認。
テンポよく、レッスンで練習した内容が少し発揮できたかな？と見えました。
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