今日はレッスンと大船でのリハでした。
レッスン」は自分磨きもさることながら教える上での勉強にもなるのでやめられません。( ´∀｀ )
さてー。
子供達にまず覚えて欲しいのはキチンと脚を伸ばすことなんですね。
伸ばすと言っても何気に難しいのです。
とても意識しにくい個所の感覚がものをいうので・・・
明日やってみようかなって思っているのはは先生の手に届くかなゲーム！
最初に長座で座ったままつま先の曲げ伸ばしをしているのですが、つま先を伸ばした時に座ったまま脚をもう一つ遠くに引っこ抜く感覚が掴めるやもと。
より遠くへ。
より長く。
この二つがしっかり立つ上で使われると思います。
腰を床から距離を離す意識を持てないと十分に脚が伸びず、体幹を安定させるのが難しいです。
明日これを試してみてから立った時の変化を見てみます！
言いたい事は一つでも伝わる言葉を探すのが大切ですね。( ´∀｀ )
